Эксперты рекомендуют не использовать телефон по утрам для улучшения настроения

14 января 2025
2237
Эксперты рекомендуют не использовать телефон по утрам для улучшения настроения

Эксперты рекомендуют не использовать телефон по утрам для улучшения настроения

Телефон по утрам отупляет и лишает настроения на весь день, - The Independent со ссылкой на исследование

Учёные выяснили, что залипание в телефон в первые полчаса после сна сильно перегружает мозг, из-за чего когнитивные функции и концентрация внимания снижаются на весь день.

Всё из-за сонной инерции мозга, которому нужно немного "раскачаться" перед работой.

Эксперты советуют заняться утренней рутиной без телефона - чем угодно, только без гаджетов.

Теги статьи: Исследование Мобильные телефоны
Павел Немченко
Автор статьи: Павел Немченко
Смотреть все новости автора
Распечатать

Важные новости

В Ижевске силовики задержали подозреваемого под восторженные возгласы и аплодисменты встречающих в аэропорту.
22 июня 2024

В Ижевске силовики задержали подозреваемого под аплодисменты и восторженные возгласы встречающих в аэропорту

Список опубликован на сайте американского Минфина.
22 июня 2024

США ввели санкции против 12 топ-менеджеров «Лаборатории Касперского»

В российском правительстве предложили разрешить всем российским регионам ввести «курортный сбор» с 1 января 2025 года.
22 июня 2024

Правительство предложило ввести «курортный сбор» во всех регионах России

Судья Басманного районного суда Москвы Елена Ленская продлила арест фигуранту дела о взятках в Минобороны Александру Фомину.
22 июня 2024

Фигуранту дела о взятках в Минобороны Александру Фомину продлили арест

По версии следствия, Елена Комаричева «вступила в сговор с неустановленными лицами», чтобы совершить «террористический акт».
22 июня 2024

Военный суд Петербурга приговорил 59-летнюю женщину к 10 годам колонии за поджог военкомата

Леонид Горнин недавно стал первым замминистра обороны, в ВС РФ он теперь отвечает за финансы.
22 июня 2024

Сын замминистра обороны переписал лондонский бизнес на однокурсника

Где скинули ФАБ-3000 в этот раз, не уточняется.
21 июня 2024

Опубликовано видео второго применения трехтонной управляемой авиабомбы

В своем выступлении на бизнес-форуме «Синергии» она упомянула, что в их активе есть Forbes Woman, главным редактором которого является Юлия Варшавская. Варшавская имеет двойное гражданство и сейчас живёт в Латвии. 
21 июня 2024

Гендиректор Forbes Марина Матыцына, рассказывая об успехах издания, привлекла внимание силовиков

За что Тимур Иванов должен поблагодарить тверского губернатора?
21 июня 2024

Иванов, Руденя и имение за 2 миллиарда: загребли по полной?

Его ООО «Крым шуз» решением суда было исключено из числа участников свободной экономической зоны Крыма.
21 июня 2024

Суд изгнал из Крыма владельца группы «Зенден» Андрея Павлова

"Задержание Евгения Новицкого совпало с рядом расследований о хищении средств Минобороны, выделенных ОАО «РТИ», Председателем правления которой долгое время был Новицкий.
21 июня 2024

Раскрыты подробности задержания Евгения Новицкого

Смена вектора развития железнодорожных высокоскоростных магистралей (ВСМ) с «Центр – Юг» на просто «Юг» изменит структуру финансирования этих проектов и выдвинет на передний край многих новых – старых персонажей. 
21 июня 2024

Без шуток и прибауток: Мещеряков поворачивает железную дорогу на «Юг»?

Укрощение строптивого Юрия Ериняка
20 декабря 2019

Юрий Ериняк — как бандит Юра Молдован захотел стать респектабельным бизнесменом

Для привыкших к коррупции бориспольских прокуроров какие-то жалобы каких-то недовольных – не проблема.
20 декабря 2019

Николай Ульмер: бандит в прокурорском мундире

Швейцария намерена предоставить безвизовый режим для жителей Украины сразу после того, как соответствующая мера заработает со странами Европейского союза.
18 января 2017

Порошенко анонсировал безвизовый режим со Швейцарией

Лента новостей

22 февраля 2025
В Белом доме выразили недовольство действиями Трампа из-за поведения Зеленского
22 февраля 2025
Арестович сообщил, что США и Россия разработали план отставки Зеленского
22 февраля 2025
В Берлине арестовали гражданина России, которого подозревают в подготовке нападения на израильское посольство
22 февраля 2025
Трамп выражает недовольство в адрес Зеленского из-за неэффективных переговоров и попыток заключить сделки по металлам
22 февраля 2025
Маск отреагировал на критику своей позиции по Украине, выразив осуждение продолжению войны
22 февраля 2025
Заместителя губернатора Рачаловского арестовали: коррупционная схема в Ростовской области выходит на новый уровень
22 февраля 2025
Позиция Трампа вызвала кризис в российской государственной пропаганде
22 февраля 2025
Трамп не хочет привлекать Россию к ответственности за конфликт в Украине
22 февраля 2025
Министр иностранных дел Германии Бербок пригрозила Соединённым Штатам разрывом отношений
22 февраля 2025
Генеральный директор Bybit подтвердил факт взлома платформы на сумму 1 миллиард 460 миллионов долларов
22 февраля 2025
Хакерская группа Lazarus совершила атаку на Bybit, похитив 70% имеющихся активов
22 февраля 2025
Бывший глава КНБ Казахстана утверждает о связях Трампа с КГБ СССР
22 февраля 2025
Актер Евгений Миронов не проявил интереса к ажиотажу вокруг премии «Оскар»
22 февраля 2025
Польша объявила о планах по мобилизации на случай войны
22 февраля 2025
Польша предложила ЕС полностью прекратить практику перевода времени
27 октября 2023
«Мамисон» хотят реанимировать, несмотря на коррупционный шлейф
16 сентября 2023
На Глазковском мосту в Иркутске автобус сбил мужчину
29 августа 2023
Авторитет Хобота признала и полиция
26 июня 2023
Россиянина приговорили к семи годам колонии за угрозы и выстрел в дачника
24 июня 2023
Вертолет Ми-8 совершил жесткую посадку в Воронежской области
09 июня 2023
Утром пилит, вечером «жалит»
06 июня 2023
Новая Каховка после разрушения Каховской ГЭС
02 июня 2023
Россиянин обрил, облил зеленкой, избил беременную подругу и сел на пять лет
12 мая 2023
Контрнаступление ВСУ опровергло Минобороны
12 апреля 2023
Совфед одобрил закон об электронных повестках. Инфографика
28 февраля 2023
США внесли в санкционный список семь человек, которые входят в состав киберпреступной группировки Trickbot, связанной со спецслужбами
28 февраля 2023
Арсен Каноков поглощает фастфуд
18 февраля 2023
Российского депутата посадили на девять лет за взятки ноутбуками
06 апреля 2020
"Арктика" "споткнулась" на Дорохине?
29 марта 2019
Стартаперы в густом тумане
Вверх